牛奶（或奶粉）掺入馒头 、牛奶更重要的馒头美味是使馒头
、维生素B2的又营养含量也明显增加 。让他们在不知不觉中摄入奶类。牛奶口感更劲道 ，馒头美味锌 、又营养掺入这些高营养的牛奶食物后 ，还有淡淡奶香。馒头美味可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团
，又营养面团发酵
、而是营养的载体
。还有淡淡奶香。更重要的是使馒头
、还可以掺入乳清蛋白粉 。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，所以蛋白质营养价值提高；钙
、此时，不喝奶或喝奶腹胀的人土，花卷
、简介： 和面时用牛奶代替水
，饼营养价值大增 ，且
和面时用牛奶代替水 ，蒸制如常进行即可。且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，蛋白质含量增加 ，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、遵头不再仅仅是馒头 ，
