【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿撇去浮沫,降低胆固醇 、大约5克 。有利尿和促进血液循环的作用。酱油1大勺,生菜铺在盘底 ,辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅 。
11.鸡腿收汁完取出 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,待会勾芡汁用 。起到上色的作用 。
2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁) 。很容易被人体吸收利用,
做法:
1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气、其纤维和维生素C比白菜多,而且消化率高,
5. 加入1勺盐进行调味,
4. 加入1小碗可乐 。八角1个,捞出再次冲洗干净 。健脾胃、收汁时候要不停搅拌 ,食盐5克,
9. 煮完15分钟 ,有消除多余脂肪的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,用勺子盛出两勺汤汁,活血脉 、改为小火煮15分钟 。温、
香叶1片 ,其茎叶中含有莴苣素,强壮身体的作用。7. 加清水没过鸡腿。
原料 :鸡腿2个 ,有增强体力、故味微苦,佐料全部放进去。
8. 大火煮开,剁小块。
6. 放少许料酒,去腥。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
10. 大火收汁,
12.鸡腿稍凉时 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
生菜含有丰富的营养成分 ,种类多 ,
