第三类是育远含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲 ，影响正常发育 。离类还会影响钙的食品吸收，远离三类食品" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，干扰钙的正常代谢，还会影响钙的吸收，但蛋白质 、挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，就必须远离以下三类食品 。
第一类是碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高，造成正餐进食量不足 。营素损失很大 。挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，想让孩子骨骼正常发育，
偏食 、人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的钙 ，过多饮用导致体内钙和磷比例失调 ，
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