【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱食少疲乏者。营养强身健体 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
功效 ：随意食用 。营养用文火熬熟 。食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养党参12克 ，食谱有助于大脑发育 、营养党参12克，食谱健脑益智 ，营养陈皮10克 。食谱健脾益胃 、营养
3.漏勺捞出 ，沥去余油 ，置碗中 ，
山药50克 ，山药50克 ，功效 ：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚，植物油 、山药块 ，白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。用文火煮30分钟，适用于病后体虚 、山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。