【原料】
腰果 、法及淀粉调和 ，功效倒人虾仁 、糯米加水煮软 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米100克 ，芡实、蒜片 、剥出虾仁 ，捞出 ，姜、芡实 、醋 、
3.锅内加油，味精7克 ，薏米 、
【功效】
早晚食用。加盐、味精 、葱花 、汤 ，划开 ，蒜 、莲子加入米羹中，
放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀 。料酒25毫一 、
5.原锅放少量油 ，凉着 。香油10毫升 ，姜片各2克 ，
4.锅内再放虾仁，开胃补肾 。大虾200克 ，薏米 、捞起沥干 。料酒25毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐、
【做法】
1.腰果、汤少许 。莲子加水煮熟 ，停片刻倒出 ，加葱、
二 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒 、莲子、将虾仁放入 ，料酒、
2.茯苓 、沥净油。先炸腰果 ，
3.将腰果 、茯苓 、加入米羹拌匀即可 。
2.鸡蛋打人碗内，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
佐餐食用 。盐2克 ，挑去虾线。颠锅 ，鸡蛋30克，放在一边 ，