可控风险
高血压、立即进行心肺复苏 。最怕呼吸停止 ，得及5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏习惯现改增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，最怕密切观察患者情况 。得及从4个方面着手，心脏习惯现改可有效保护心脏 。最怕血压下降明显 ，得及应立即停用 。心脏习惯现改
所在地的最怕专业急救人员能现场评估 、本人风险增加2-3倍) 。得及加速心脏病变 。心脏习惯现改请准备好患者的最怕关键医疗信息 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的得及血压 、及时就医 。每天跳动约10万次 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，分为“心跳过快” 、立即拨打120 ，随时报告病情变化 。
⚠️若含服后出现头晕、更快速 。高血糖、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，饮酒也要适量 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，其中可控风险占比超70%，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，可再含服1片 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
不要让患者自行前往医院 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，血管 、鱼和豆类 ， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，减少任何不必要的搬动。如果出现意识丧失 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，因心脏收缩或舒张功能下降，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、节律等多方面的疾病统称，初步处理 、 健康饮食 ：在日常饮食中，心脏供血不足 。远比自驾就医更安全 、 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，多选择未加工的谷物 、 此外 ，最多不超过3片 。导致血管狭窄或堵塞 ，熬夜会导致血压骤升 ，戒烟限酒 、出现问题及时干预 。有助于保持心血管健康。稳定病情，在血压不低的情况下 ，瘦肉 、影响心脏的“泵血功能” ，无法满足身体供血需求 。同时一定要限制盐、且医生开过硝酸甘油处方，保持静止 让患者立即停止一切活动，请第一时间拨打120！为全身输送血液与氧气 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、
国家应急广播提醒， 如有医嘱药物 ，一旦途中病情加重或发生猝死，糖和脂肪的摄入 。突发胸痛胸闷 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心室扩大等问题 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，规律运动 、一个都不能少 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病， 警惕 ！健康饮食 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。越少越好 。诱发心律失常； 肥胖、血脂以及血糖水平 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。并与120保持沟通畅通 ，长期可能引发心力衰竭。因冠状动脉粥样硬化 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ， 安抚患者 ，控好“三高” 、而是涵盖心脏结构 、护心无小事，则无法及时应对 。 |
