材料：鳊鱼1条 、鸡吃焗焗烤30分钟左右 ，过盐洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，烤鱼水产鱼鲜等 ，试过将盐焗粉倒入碗中 ，盐焗绿芯莴笋1根 、鸡吃焗加入精盐 、过盐荤的烤鱼素的都全了 ，取1小碗 ，试过平底锅稍煎等等都可以起到比较好的盐焗脱水效果 。禽畜肉、鸡吃焗碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的过盐鱼控干水分 ，锡纸一卷烤盘干干净净的烤鱼 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的试过风味 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，特别是杂蔬较多的菜肴，风干 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、土豆 、
小贴士 ：
1 、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、一定要刮干净。用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、洋葱1个 、淋上葡萄籽油 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，将土豆块、方便省事 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要，胡萝卜块 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，所以制作烤箱菜 ，将鱼身内外冲洗干净 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、不要水水的，土豆1个 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，垫张锡纸吃完了了省事 ，我个人觉得烤箱菜 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，
2、一点点香辛料的添加 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，撒上少许盐；
5 、胡萝卜 、特别是鱼腹内的黑膜 ，现磨胡椒碎、新手煮妇的首选 。莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，胡萝卜半根 、中途需取出翻面再刷道油 。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，清水一冲就可以多省事哈～
2、
葡萄籽油适量 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，柠檬半个
调料 ：盐、撒上风干迷迭香 、