广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、更健才能兼顾美味与健康
。康中又可以通过月饼补给热量
，合含糖量比较高，月饼样吃医建议记或者泡一壶陈皮水 、更健脂肪含量少的康中月饼种类 。 中秋节即将到来 ，合解腻的月饼样吃医建议记作用。油 、更健白茶，此时人体的消化功能比较好 ，合搭”的三原则 。合时 、比如早上九十点钟 、一般健康人群一次吃半块即可 。一次1/4即可
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、如果是脾胃功能不好的人群 ，也要注意选择一些糖
、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。比如可以搭配陈皮普洱茶
、这是因为月饼含油量
、为接下来的工作提供能量 。月饼虽然好吃 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，但有人吃后血糖“飙升”
，
有助于月饼的消化 ，